Lebih Sehat Tanpa Joging? Ini 5 Keunggulan Jalan Kaki yang Tak Banyak Diketahui
Tak harus joging! Jalan kaki punya manfaat luar biasa untuk tubuh, dari menjaga sendi hingga menurunkan stres. Jalan kaki dan joging adalah dua bentuk olahraga paling mudah dilakukan. Namun, tak sedikit orang yang salah kaprah menganggap joging se…